Graine de fenouil
2000CFA
Les graines de fenouil sont les fruits séchés de la plante fenouil, connue pour son parfum doux et anisé. Très utilisées en médecine traditionnelle, notamment en Inde, au Maghreb et en Europe, elles sont réputées pour leurs bienfaits digestifs, respiratoires et hormonaux.
✅ Bienfaits des graines de fenouil
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Facilitent la digestion
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Soulagent les ballonnements, gaz, crampes et indigestions
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Stimulent les enzymes digestives
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Effet carminatif
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Réduisent les flatulences
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Apaisent les douleurs abdominales
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Soutien respiratoire
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Décongestionne les voies respiratoires
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Calme la toux et les maux de gorge
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Effet galactogène (favorise l’allaitement)
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Aide à stimuler la production de lait chez les femmes allaitantes
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Régule les troubles menstruels
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Soulage les douleurs liées aux règles
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Aide à rééquilibrer les hormones féminines
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Rafraîchit l’haleine naturellement
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Très utilisée en Inde après les repas pour une haleine fraîche
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🍵 Comment consommer les graines de fenouil ?
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En infusion : 1 c. à café de graines légèrement écrasées dans une tasse d’eau chaude, infuser 10 min
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Mâchées crues : après les repas pour faciliter la digestion et rafraîchir l’haleine
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En cuisine : dans les currys, pains, tisanes ou desserts
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En huile essentielle : usage externe ou en diffusion (sous avis médical)
⚠️ Précautions
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À éviter en cas de grossesse (à forte dose) ou de cancer hormono-dépendant
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L’huile essentielle est très concentrée : ne pas utiliser sans avis médical
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À consommer avec modération (1 à 2 tasses d’infusion par jour suffisent)
Additional Information
| poids | 130g |
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